2017-04

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1ケ月達成~!

こんにちは、ほほっぺです

久しぶりの更新になりました

まだ始めたばかりですが、少し嬉しい自己満足の事について
先月、今年の目標の1つとして「週3回走る」を挙げていました。
そして、1ケ月経過し…
目標達成出来ました

仕事柄、不規則な勤務の為、ヨガやジムにも通ってみましたが長く続かず…。
ランニングなら場所や時間を選ばず続けられると思い、始めました
ただ、今までは「毎日走れなければダメ」とか「頑張ったのに体重が減ってない」と諦めたりする事がありました。

なので、長い目で継続する事を目標に少しずつ続けていきたいです
その先に「大会に出たい」「体力がついて体が軽くなった」となれば嬉しいな、と

部屋の目のつく所にカレンダーを貼り、走った日は赤ペンで○をつけると一目瞭然 やる気が湧きます。

ケータイのアプリで何km走ったかなど計測してくれるアイテムを使えば、日々の比較が出来て楽しいし

テンションを上げてくれる音楽や朝の仕事前に走ると1日が充実した気持ちになります
そして、走り終わった時の達成感は最高です

これからも、ランニングがライフワークになるように楽しみたいです
スポンサーサイト

● COMMENT ●

ぜひ一緒に

ともえちゃん^ ^ぜひ一緒に大会でよ^_^

Re: ぜひ一緒に

まずは10km走れるようにならなきゃ~!でも一緒に走れる日が来ると最高だね~(*^^*)


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://hohoppe.blog.fc2.com/tb.php/23-11f39366
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Love Sweets☆ «  | BLOG TOP |  » 春はそこまで

プロフィール

ほほっぺ

Author:ほほっぺ
ご訪問ありがとうございます!
細長い紙をクルクル巻いて色んな形へ変形し、植物や立体作品をつくる芸術「ペーパークイリング」の魅力を紹介します。表現の可能性は無限大です!
その他ハンドメイド、愛犬のジンについて、ライフスタイル等綴っています。

最新記事

カテゴリ

クイリング (27)
ハンドメイド (1)
ジン(柴犬の愛犬) (4)
GREEN (3)
未分類 (0)
日々のこと (15)

月別アーカイブ

最新トラックバック

最新コメント

アクセスカウンター

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。